נפאל היא גן עדן של נופים ותרבות. אפשר לחזור ולבלות בה ימים ארוכים בטרקים נפלאים בהרים, או לתור את נהרותיה השוצפים במסעות רפטינג, כמו גם להתוודע לפן הדתי באתרי דת ומקדשים.

קטמנדו, בירת נפאל, שוכנת בלב עמק קטמנדו מוקף ההרים. בעיר יש שילוב מופלא של חדש וישן, רחובות שוק ומקדשים בכל פינה. נא לא להיבהל מזיהום האוויר המעיק השורר בעיר. כדאי לבקר גם בפתן הלא רחוקה, ובבהקטפור. בעמק פזורים אתרים מעניינים נוספים כמו הסטופה הבודהיסטית בודנאת, המקדש ההינדואי החשוב פשופטינאת, ו"מקדש הקופים" הצופה אל העיר.

מערבה מקטמנדו שוכנת פוֹקרה, למרגלות רכס הרי האנאפורנה. העיר שוכנת לצד אגם גדול מוקף הרים מוריקים. היא מוקד לטיולים בסביבה, כמו גם נקודת מוצא לטרקים באזור אנאפורנה. אזור זה מספק שפע מסלולי טרקים: החל בטרקים לא קשים של ארבעה ימים (למשל הטרק ל"פּוּן היל") וכלה בטרקים ארוכים ולא קלים כמו "אראונד אנאפורנה" - שמקיף את רכס האנאפורנה במסלול שנמשך כשלושה שבועות ומגיע לגובה של למעלה מ-5400 מטר. טרקים יפים מאוד של עשרה ימים בערך הם הטרק "אנאפורנה בייס קמפ" והטרק לעיירה ג'ומסום (שהוא בעצם חלק מטרק אראונד אנאפורנה).

אזור יפה נוסף לטרקים הוא אזור לנגטנג-הלאמבו, הנגיש בנסיעת אוטובוס מייגעת מקטמנדו. הטרק לאורך הלנגטנג לוקח כשמונה ימים (הלוך ושוב). טרק נוסף וקשה יותר באזור מגיע לאגמי גוזיקונד ומסתיים קרוב לעמק קטמנדו, ונמשך כעשרה ימים.

עוד מזרחה שוכן פארק האברסט, מקום משכנו של גג העולם. באזור טרקים של כשלושה שבועות - לאברסט בייס קמפ ולאזור גוקיו. ההגעה לאזור כרוכה בטרק ארוך או בטיסה למקום שנקרא לוקלה.

כל הטרקים שהוזכרו כוללים כפרים ובהם מקומות לינה ואכילה בדרך. למותר לציין שכל המסלולים יפהפיים, ומספקים נופי הרים שחלקם מתנוססים לגבהים של מעל 8000 מטר. המסלולים עצמם מגיעים לגבהים של למעלה מ-3000 מטר, ולכן יש לעלות בהדרגה על מנת למנוע תופעות של מחלת גבהים. למתחילים ההמלצה היא לטייל באזור האנאפורנה, שכן הוא מציע מגוון מסלולים רחב בתנאי טיול טובים.

מסע רפטינג הוא חוויה מומלצת אף היא. המסלולים הקצרים והפופולריים הם שייט של יומיים על נהר הטריסולי או שלושה ימים על נהר הקאלי גנדאקי. ישנם גם מסעות רפטינג של עשרה ימים במקומות יותר נידחים הרחק במערב או מזרח נפאל.

חובבי בעלי חיים יוכלו לבקר בשמורת צ'יטואן, בה ניתן לראות חיות בר, ביניהן קרנפים. מי שרוצה לטעום קצת נפאל לא מתויירת, מוזמן לבקר בעיירה ההררית החביבה טנסן, שנמצאת כמה שעות נסיעה מפוקרה, ובעיירה ג'נקפור, שנמצאת במישורי הטראי בדרום מזרח נפאל.

אזור ה"טאמל" בקטמנדו ואזור האגם בפוקרה עתירים מקומות לינה, מסעדות, ושפע סוכנויות טרקים ורפטינג שיספקו לכם מידע, ציוד, פורטרים, כרטיסי נסיעה וטיסה, וכל שירות טיולי אחר שנדרש.

חובבי הליכה, נופים, תרבות והרפתקאות.

שתי עונות מומלצות לטרקים: אוקטובר-נובמבר ומרץ-אפריל. דצמבר-פברואר אפשרי, אך עלול להיות קר או מושלג מדי בטרקים הגבוהים. כשגשום במיוחד (יוני-אוגוסט) לא מומלץ לצאת לטרקים.

צריך לפחות שבועיים כדי להספיק לטייל באזור קטמנדו וגם לעשות טרק קצר ו/או מסע רפטינג.

ניתנת במעברי הגבול ובשדה התעופה. יש להצטייד בתמונת פספורט ובשטרות של עשרה דולר.

זול יחסית, כ-15 דולר ליום.

המאכל הלאומי הוא "דאל באט" - אורז עם תבשיל עדשים ועוד תוספות טובות. באזורים המתויירים יש אוכל מערבי מצויין (נסו את עוגות התפוחים והפסטות בגסט האוסים שלאורך טרק ג'ומסום).

נקטו אמצעי זהירות רגילים בענייני אוכל. מים במקומות עירוניים לקנות בבקבוקים, ובטרק ניתן למלא מברזים בכפר ומפלגי מים נקיים. אם לא בטוחים, רצוי לחטא עם יוד או כלור. מרפאות מערביות יש בקטמנדו בלבד.

שפע חפצי נוי, חולצות רקומות, מלבושים חמים להרים, ציוד מחנאות, מצלמות זולות (באזור רחוב New Road בקטמנדו), וכמובן - משחת הפלא "טייגר באלם".

במקומות המתויירים ממולחים מדי, במקומות הלא מתויירים עניים מדי.

עוד על טרקים בנפאל
טרק אראונד אנאפורנה
טרק אברסט בייס קמפ
מצגת תמונות מהספר "הודו ונפאל"